油性皮肤要吃什么菜和水果牌子的护肤品？
对于油性皮肤，饮食上可多吃些富含维生素和矿物质的蔬菜，比如西兰花、胡萝卜、冬瓜等，它们能调节皮脂分泌。水果方面，像苹果、香蕉、橙子等都是不错的选择，有助于补充水分和抗氧化。
在护肤品的选择上，并非取决于品牌，而是成分。可选用含有水杨酸、烟酰胺、金缕梅提取物等成分的产品。例如，理肤泉的清痘净肤爽肤水、科颜氏的金盏花爽肤水等，能帮助控油、调节肌肤水油平衡。但每个人的肤质不同，建议先试用再决定。
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