有专门提供美容护肤知识的app吗？
我觉得真我***应该比较符合你的要求！！！
首先由精选文章，里面有很多护肤知识。各种干货都有。
其次有社区论坛，大家在里面可以各种交流护肤心得，时尚搭配什么的，我觉得非常棒！
皮肤保养护肤知识？
要注意皮肤清洁，既应做好定期清洁，又应避免过度清洁。
2.另外就是要注意睡眠。
3.饮食要清淡，减少油腻性食物及甜食的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素，防止便秘。
4.、使用适合自己的护肤品，根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错。
5、保持健康饮食运动习惯，要避免摄入过多辛辣油腻的食品。
6、注意防晒，在户外的时候要做好防晒措施，避免阳光紫外线长期直射肌肤。
关于护肤的冷知识你知道哪些？
你知道皮肤的反作用力吗？
一般来说我们呵护肌肤力道都是要轻要柔～一来是为了产生皱纹还有一个原因你知道是为什么吗？
那就是肌肤自身的反作用力。
好比 你打别人一下 别人会疼 你自己也会疼。那肌肤呢 你用大力如揉搓去按摩，其实会让肌肤角质变厚来抵挡这些力道。久而久之 就会让你脸皮越来越厚 ！
所以 现在很多无添加的护肤品提倡 无负担 无压力的护肤手法。摒弃拍打和用化妆品上妆的手法。做到自然疗法。
是不是颠覆了你的肌肤认知呢！
1.每天花费太多时间洗脸是不好的，因为过度清洁会削弱皮肤的保护层，导致皮肤更容易受到***和损伤。
2.吃辣椒可以促进血液循环，增加皮肤的光泽和弹性。
3. 睡眠是保持皮肤年轻的重要因素之一，因为睡眠可以帮助身体分泌胶原蛋白和其他重要的皮肤合成物质。
4.经常使用热水清洗皮肤会剥夺皮肤的天然油脂和水分，导致皮肤更容易受到***和损伤。
5.缺乏锌、铜等矿物质可以影响皮肤的健康，因为这些矿物质是皮肤所需的重要营养素，可以保持皮肤的弹性和健康。
6.使用含有石碳酸钙成分的洗面奶可以减少皮肤的油脂分泌，防止油光和痘痘的产生。
7.洗脸水的温度最好控制在30℃左右，切忌使用过热或过冷的水来清洗面部。
8.孕妇应该避免使用含有果酸成分的护肤品，因为这些成分会对胎儿产生潜在的危害。
9.经常接触电子设备可能会对皮肤产生负面影响，因为电磁波可以干扰皮肤的新陈代谢和细胞修复。
10.正确的眼部***可以帮助改善眼部皮肤的血液循环和排毒，缓解眼部疲劳，消除黑眼圈。
说到护肤，不得不说一直风很大的微生态护肤。我们大部分人多多少少都用过。但很多护肤小白即使耳边听过，但肯定觉得一脸懵逼，或者认为是什么微商的骗人新招……
用通俗的一句话说明白，这些微生物的存在，就相当于是我们的第二层皮肤一样。但这一层皮肤仔细去看是无数的微生物，是会动态变化的，如果这一层皮肤没有伺候好，那么各种各样皮肤的问题也会接踵而来。
最常见的就是困扰90%年轻人的痤疮问题了，这随意乱长的痘痘，其实就是痤疮杆菌和其他细菌没有好好相处导致的“大***”，不灭它的威风的话，痘痘是不会好的。
另外一些研究，包括欧莱雅的一些调查，某些皮炎、皮肤病（银屑病、***、牛皮癣等）都和皮肤上的微生物有关。
01
护肤品里面用到的是皮肤微生态技术，
到底有什么用？
调节肠道的微生物平衡，我们可以喝养乐多，也可以吃一些乳酸菌的活菌片（胃药的一种），方法非常简单直接。
但护肤品就不是那么一回事了，市面上99.99%的护肤品都是不可能添加活的细菌的，否则这产品从生产出来到消费者手里，已经变成了细菌的游乐场了。
现在护肤品界调节皮肤微生态的方式，大概也就是：
给细菌喂点它们爱吃的食物（益生元Prebiotics）
添加一些曾经活着但已经被“处理”过的细菌（益生菌Probiotics）
或者是细菌的发酵产物（后生元Postbiotics)这几类。
虽然看起来比较间接，但也能够影响皮肤表面的微生物状态。这些可以调节皮肤微生态的成分，最最重要的作用还是两个字—维稳。
因为前面提到，皮肤微生态的失衡，大多数时候会表现为敏感肌、皮炎等问题，简单来说就是皮肤的免疫力出了毛病，如果让皮肤上那些微生物能够安分守己地工作，这些困扰就轻而易举地被搞定了。
02
说说大牌
如何运用皮肤微生态？
欧莱雅的兰蔻小黑瓶，就是运用皮肤微生态的一个最好的例子，和原来的小黑瓶相比，多了几种成分。（事先说明，不是广告。）
其中一个成分，来自于法国Solabia的Ecoskin，这家公司研究皮肤微生态很早，积累了不少数据，然后再和欧莱雅一起合作，那肯定是强强联手。
Ecoskin包含了有益菌（乳酸杆菌）和有益菌的食物（α-葡聚寡糖和菊粉）。（Ecoskin 完整名称：α-葡聚糖寡糖(和)雪莲果根汁(和)麦芽糊精(和)乳酸菌）
体外实验里面加入这个成分之后，致病菌的含量就会减少，有益的细菌会蹭蹭蹭往上增长。可想而知到了皮肤上，之前容易长痘、敏感的皮肤就能很快稳定下来。
另外一个额外添加的甘露糖，也是有助于皮肤微生态平衡的。在2017年的一篇文献里面，欧莱雅用甘露糖和一个细菌提取物去治疗皮肤有炎症的患者。
在28天的时间里面，这个混合物可以降低皮肤有害菌（金黄色葡萄球菌）的数量，提高有益菌（黄单胞菌）的活力，算得上是这个领域的一个重***现。
03
微生态护肤品：
维稳修护，调理养肤。
比如理肤泉温泉水，一直被用来治疗皮肤病，这里面的关键，就是一种生活在温泉里面的透明颤菌（Vitreoscilla filiformis）及其代谢产物。
它们可以调节皮肤的微生态，帮助皮肤恢复健康，欧莱雅把它单独拿出来放在配方里，还是有用的，然后就成为了今天的主打皮肤修护的理肤泉。
像主打二裂酵母发酵产物（小棕瓶、神仙水）、乳酸菌发酵产物（瑷尔博士益生菌水乳）等益生元成分的护肤品，都被划分为微生态护肤。
这些成分多用于养护皮肤表层，一般都用来缓解熬夜或者偶尔爆痘干燥等问题，身边也有不少朋友都感受到了这种护肤方法的好处。
最后再啰嗦一句。如果爱熬夜、皮肤偶尔爆痘干燥，微生态护肤还是挺适合用来整体调理养护的。
但要细水长流才可能见效，不要期待它能立刻改变皮肤状况。
所以总结来说: 微 生 态 护 肤，简单理解就是：反向让皮肤上的好细菌变💪，来压制住坏细菌闹事、少惹皮肤问题。
再“盖”上一层乳液或者面霜才能牢牢锁住营养和水分……这是每个女生基本都懂的道理。相比这些，大家都多少了解一点护肤的方法和技巧。可是，下面这些关于肌肤美容的冷知识您听说过吗？
冷知识1：[_a***_]不是衰老的唯一原因
氧化是造成肌肤暗沉、松弛和皱纹的原因，但肌肤的衰老并不单单因为氧化，糖化也是重要的影响因素。糖化是指身体中游离的糖原子附着在胶原纤维上，使胶原纤维变脆，断裂，从而影响肌肤的平滑和紧致，同时糖化引起的肌肤老化也会伴随肤色暗黄的情况。所以说，如果肌肤已经出现了这样问题，除了抗氧化，***胶原蛋白再生以外，清除肌肤内部的糖化物也是非常重要的。冷知识2：皱纹也分真***
肌肤上的皱纹也有真***之分，***性皱纹可以被理解为缺水性皱纹，主要原因是角质层干燥，缺乏水分和油分，这种情况下，其实只需要多补水，补充油分以及神经酰胺就能够很好的改善或解决；而真性皱纹是实实在在的“肌肤沟壑”，这种纹路下面的真皮层已经出现胶原网和弹力纤维网断裂的情况，一般需要长时间使用抗老产品才能延缓和改善，必要时也可以借助医学美容手段来抚平。(韩式皮肤管理的水光嫩肤、焕肤系列对抗衰祛皱有很好的治疗效果.
