后脑勺秃适合短发和平头。
因为短发和平头可以减少头发脱落的露出量，避免了秃头更加显眼的问题，在视觉上会显得头发浓密一些。
如果你想在外观上更加美观，可以选择留出一些头发，搭配合适的发型，这样既能够修饰头发脱落的问题，又不会太单调。
另外，定期保养头发，避免头皮过度油腻、干燥或受到伤害，也是避免头发脱落和延缓秃头的有效方法。
一般来说，如果头发稀疏或发际线后退至额头上方超过两指的宽度，就可以被认为是有一定程度的秃发。但这只是一个粗略的参考值，实际上秃发的程度因人而异。
有些人发际线后退很快，但头发稀疏度并不算太严重；有些人发际线虽然不是很后退，但头顶部分已经开始出现明显的稀疏现象。
所以在判断是否秃发时，不仅要考虑发际线的位置，还要结合整体头发的稠密程度和头部的秃发区域等因素进行综合评估。最终的判断还应该由专业医生来进行。
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