因为脸上的皮肤不好，一直很抑郁，该怎么办？有哪些护肤小窍门？
你好，谢谢你的邀请！
我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你的问题。你说脸上的皮肤不好总是感到很压抑，有没有什么比较好的护肤小技巧？我来告诉你几个大方向。
每个人都希望自己的皮肤好，这样更自信，更有魅力，那么要怎样才能是自己评好呢？
要想自己皮肤好，这并不是一件容易的事情。这跟平时的生活习惯和保养护理是息息相关的，下面我就总结几点。
第一点，要想你的皮肤好，首先要身体好，只有身体好了，气血足了你的皮肤才能好。
第二点，要想你的皮肤好，平时要多喝水，只有体内水分充足了皮肤才能好。
第三点，要想皮肤好，平时一定要保证充足睡眠，每天睡个美容觉，你的皮肤才能够好。
第四点，要想你的就要长的好皮肤好，肠道要好。肠道畅通，你的皮肤才能够好。
第五点，要想你的皮肤好，要做好防晒护理，防晒护理没做好，你的皮肤就不会好。
第六点，饮食搭配要合理。除了多吃蔬菜水果之外，另外还要补充高蛋白和胶原蛋白的食物。使体内水油平衡，你的皮肤好才能好。
这是@皮肤养护杨益飞 的回答，希望能够对你有所帮助。
要先把毛孔堵塞的油污清洁干净，后续的护肤品才能有效吸收。市面上有不用洗面奶就能洗干净皮肤的银离子小毛巾，对改善毛孔粗大和提亮肤色是有效的，你可以试试看，皮肤的通道打通了，护肤品吸收就好，你的皮肤慢慢就会越来越好的。而且银离子是天然的抗菌抑螨剂，没有毒副作用。
我能理解你，我就是从16岁开始长痘痘，以前皮肤特别好，开始长痘痘后，就觉得自己不好看，我是长那种小颗的，然后长一满脸的那种，我就用祛痘的擦，但是不管用，开始有效果我，后面就没用了，就又换护肤品，出来工作后，工资基本都用在买护肤品祛痘上面，我买的擦脸的从来没用完过，都是用了没效果又换，两年下来又一大箱子护肤品，都是没用完的，听人说吃中药可以祛痘，还喝了很多中药，都是当时有一下效果，然后突然发现我皮肤越来越不好，因为我乱用祛痘的护肤品，导致我的皮肤很敏感，角质层又薄，脸还很痒，痘痘还是长，一颗一颗的红色带小粉丝，我觉得我可能得了激素皮炎，脸还疼，我怕了，赶紧买了雅漾喷雾来喷，脸都不敢洗，去医院后，医院用中药给我敷脸，后面给我把都清掉，叫我用薇诺娜的特护，我就一直用，每天用雅漾的喷雾洗脸，去年开始用敷尔佳面膜，觉得挺好用，到现在算是好了，就是毛孔大，其他还好。
其实我从长痘到现在，长痘痘挣真的很自卑，觉得自己丑，花了很多钱不说，每次去美容院清痘，疼的很，都是哭下来的，一边挤，我一边流泪，真的很疼，但为了美，我忍了。但还不好，真的很痛苦。还好最后找到适合我自己的护肤方法。真的，护肤方法和适合自己的护肤品真的很重要，我要是没找到适合自己的方法，我现在还在祛痘和修复皮肤的道路上跌跌撞撞，我感觉你的问题还好，不过毛孔粗大是很难恢复回来的，因为我也是，不过你平时做好补水，让皮肤有光泽，慢慢皮肤会变好的
您好，我是专注时尚美妆护肤领域的『时尚Quan』很高兴为您解答。
松弛下垂：
考虑到您的年龄还很年轻，按理说不应该有明显的皮肤松弛情况才对，您是否经常熬夜，生活作息不规律呢？如果是，请尝试建立良好的生活作息习惯，整个人的精气神会由内而外地发生变化。
如果仅仅是皮肤问题，那就考虑是胶原蛋白的流失，平时生活不要太过节食，要注意补充植物蛋白和动物蛋白，牛肉，鱼肉等都是富含大量蛋白且不易发胖的食物。
还有一种情况也是容易看起来皮肤下垂松弛，那就是明显的法令纹。这个有先天遗传，也有后天的形成，找准原因才能对症，化妆时可以适当对法令纹遮瑕，整个人看起来会年轻很多。也可以在网上搜索改善法令纹的面部活动动作，例如鼓嘴再收缩，激活面部弹性。
出油毛孔粗大：要先确认自己的肤质，用对属于自己肤质的护肤品，定期做清洁面膜，清洁后一定要用收敛水湿敷两分钟，收缩毛孔。
你这个年龄不需要用太过富含营养的护肤品，不然吸收不好，也到导致毛孔堵塞粗大。
希望能帮助到您！
正确的护肤步骤没有那么复杂，其实就是洗脸，以干净为主，而不是以时间为主。像干性的皮肤，用温水洗一下即可，不一定每天都要用香皂、洗面奶；特别油的皮肤，在北方的气候下，每天用一次洗面奶足够了。
每天用清水早上洗脸，洗完脸以后抹很多种东西，实际上抹所有的护肤品，第一要素是为了保湿，保湿的概念就是让皮下的水分尽量不要挥发到空气中，有一层霜剂足以。
洗脸，油用洗面奶，不油用清水，抹保湿霜即可，如果外面有阳光，抹防晒霜，晚上洗完脸以后，抹一层护肤霜即可。
我觉得大部分人的皮肤不需要用很多种，比如说爽肤水、紧肤水、精华素、眼霜，实际上不必要用这么多种，尤其是洗脸的洗面奶，不是很油的皮肤，一天完全没有必要用两次。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
永久美藏红花护肤品使用方法
在涂抹藏红花修复原液之前，需要对面部进行彻底清洁，清洁完成后，涂抹水乳，然后将藏红花修复原液倒在虎口的位置，然后用中指轻轻沾取修复原液，用手搓热将修复原液搓热后，轻轻涂抹到脸上，然后按照从下而上的手法按摩脸部，直至藏红花修复原液被彻底吸收。需要注意的是不宜用量过多，否则皮肤吸收不了，反而会对皮肤造成负担。
先清洁还是先护肤？
1、洁面。
在涂抹护肤品之前，第一步就是需要清洁好面部。洁面的重要性一点不比后续的护肤工作要轻，因为如果你的皮肤没有清洁好的话，你后续涂抹再多的护肤品，皮肤也是吸收不了的。正确的清洁方法是先用温水打湿面部，然后取适量的洗面奶，在手上揉搓出泡泡然后，再上脸轻柔的按压皮肤。
2、涂抹爽肤水。
这是在洁面后的第一个步骤，洁面之后肌肤是很缺水的。所以我们首先要做的就是要给皮肤补水，爽肤水可以帮助皮肤补水，并且可以为肌肤做2次清洁。洗脸之后，用毛巾把脸部擦干，然后马上去涂抹爽肤水。最好这两个步骤之间不要超过2分钟，这是补水的最佳时间哦。
在皮肤上完爽肤水之后，这个时候就需要给皮肤做更深层的保湿工作了。在这个时候就需要涂抹乳液或者是面霜，根据自己的皮肤状况来视情况而定。如果你本身皮肤就不干，没有涂面霜也不会觉得干的话，那就不用涂面霜。如果本身皮肤是比较干燥的，那就要全套都使用了哦。需要提醒的是，护肤的第三个步骤一定是涂抹乳液和霜，你在这个时候去涂抹精华霜或者是精华液，皮肤其实是吸收不了的。
4、涂抹精华液/精华霜。
在肌肤吸收了底液之后，可以使用精华霜或精华液了，这一步是为了巩固肌肤所吸收的营养，为了不让皮肤的营养流失掉，从而[_a***_]滋润和水嫩。
