如何让自己的心情越来越好？
现在社会生活节奏快，工作压力大，每天保持好心情，不仅能提高工作效率，还能与家人更好的享受生活。小编有以下建议。
1、早上起床喝一杯温水，一定是温水，不要凉水。温水可以促进肠胃蠕动，增加食欲，早上吃好是可以影响一天的心情的。
2、适当的拉伸运动，睡了一晚上，刚起床身体还处于半睡半醒的状态，做一些简单的拉伸，有助于唤醒身体，保持好状态。
3、适当的休息，工作累了可以稍微休息一下，喝杯咖啡或者茶水，或者看一些搞笑的视频，缓解一下疲劳的大脑。
4、每周要运动，下班早可以去跑步，游泳，周末的时候约上三五个好友，去郊游，爬山，适当运动可以缓解工作和生活的压力。
其实，这不是把心情如何变得更好。而是我们要随时随地磨练自己的心性。让自己的心越来越柔和，越来越豁达，越来越乐观～只有把心态调整好了，就算遇到再大的坎坷，也都会心情美好，不烦不躁。
谢谢邀请。
烦由心生，保持平常心对待自己的人生之路。生活中不如意事常八九，任何时候都要好好爱护自己。健康的身体和豁达的心态是人生最大的幸福所在。如果命运坎坷和曲折，你也应该开心，因为你的人生之旅途充满了惊险***，远胜于平淡，想透了，心也就平静了。
阿Q精神治忧郁，堂吉诃德疗心伤；塞翁失马岂非福，亡羊补牢犹未晚。 风物长宜放眼界，且待山花烂漫时； 乘风破浪会有时，直挂云帆在天际； 天生我材必有用，千金散尽还复来！
除生死无大事！想信自己，在生命的黄昏里，衰叹和寂寞的将不会是我！
人的心情随着自己每一天的节奏，喜怒哀乐随时都能反应出来，这就须要人的抑制和控制能力来平衡自己的行为，如果把自己的心情快速提高，那么题主你想要的目的是什么？
如果好心情快速提高，那当然是锦上添花了，如果是坏心情快速提高，那就要失去理智变成疯癫了！
我的理解是把心情往好的方向快速提高，那只能选择你日常最喜欢的人去你最喜欢的场所，进行畅所欲言，倾心释放，把所有的烦脑 都抛在九宵云外，这种心情自然会快速提高。
谢谢！
第一个，必须早起，早起让人心情愉悦
第二个，珍惜时间，不浪费时间去想一些不开心的事情
第三个，把该做的都先做掉，其实要做的事情真的很多，发现这个做好，那个也该去做，根本空不下来啦，收拾东西可以让自己心情大好
第四个，坚持散步，散步可以陶冶情操，呼吸新鲜空气
第五个，可以***，想一些美好的事情，那么很快美好的画面立刻在你的脑海浮现，心情自然美美哒
男生板鞋如何搭配才能一秒钟穿出潮流feel？
Kenneth觉得板鞋是当下非常流行的鞋子，特别是白色的板鞋尤为受大家的青睐，要想板鞋搭配出潮流的感觉并不难，有很多搭配方式都比较适合。
现在Kenneth为大家介绍板鞋如何搭配，瞬间带你撩妹！
板鞋搭配休闲裤，然后配T恤，相信这样的搭配再简单不过了，大家怎么说衣橱里面总有几件T恤和休闲裤吧
再搭配的时候注意色系的搭配，然后就是裤子的版型，杨洋这身“黑白配”休闲又时尚，黑色收身型短裤搭配白色的字母T恤，外搭一件竖条纹衬衣显得更加的“苗条”了，白色板鞋和这身完美吻合，再配上他那种阳光的脸，潮感十足啊！
红色T恤搭配黑色的直筒裤，然后配上白色的板鞋，全身搭配流畅、简约，休闲又不失时尚感。
无论是休闲短裤还是长款都可以搭配板鞋。
NO2：板鞋+牛仔裤+T恤
板鞋配牛仔裤和T恤同样也是很常见并且很实用的搭配，如果想要显高显瘦，可以选择比较修身的衬衣和牛仔裤。
林志颖白色的T恤搭配直通修身牛仔裤，配上白色板鞋，减龄又潮，实际40多岁的人怎么看都只有20多岁。
李易峰牛仔裤配白T，加上以上白色板鞋，搭配青春时尚，满屏的校园风，一气呵成毫无违和感，再加上一件棒球衫满满的帅气！
NO3：板鞋+衬衣+休闲裤（牛仔裤）
这样的搭配就更具有多样化了，衬衣的引入可以让原本全省休闲的造型偏中性，这类搭配可以说可“攻”可“守”，进退都很容易。
EXO都暻秀示范丹宁衬衫+黑色九分直筒裤+牛仔布板鞋，内搭了一件T恤，既穿脱自如，轻松的面对温差，同时也不是潮感。
有时候白色的衬衫并不一定要搭配黑色的西裤，搭配点其他的颜色可能会有出其不意的效果，邓伦这身就是一个很好的示范，清新又便宜，俨然一番校草的感觉！白色的衬衣搭配改良版的米色休闲裤一点没有违和感。
脚上踩着一双白色的板鞋与衬衣相互映衬，挽起袖子来，既展示出简约休闲感，同时又不失男人的轻熟气质；所以说板鞋配衬衣和休闲裤绝对是一个不错的选择。
但是要注意的就是色系的选择哦。
我喜欢的板鞋主要有三种，分别是耐克AF1 AJ1 还有阿迪的贝壳头。现在最流行的是AJ1。一条牛仔裤，一件T寸衫搭配一双AJ1 。外加一个有型的双肩包。你就是这条街最靓的仔
板鞋是潮人们比较喜欢用来搭配的鞋类之一，其干净减龄，清新有活力，即是减龄搭配神器，同样也是凹出时尚造型的神器
板鞋的搭配想要显得更加时尚个性，那么选择的衣服款式可以偏时尚显潮一些，此外，配饰的搭配也很重要，能够让整体搭配更加分
下面一起来看看小白鞋有哪些时尚的搭配方式呢
搭配示范一:小白鞋+牛仔裤+白色T恤
这一身搭配相对简约一些，但是借助了配饰进行***搭配，整体显得更加有型，更偏时尚潮流，小白鞋与上衣颜色相呼应，让整体搭配清新减龄又不失活力
这身搭配很显个性，骚气十足，粉色的短裤款式让搭配更有看点，更具吸引力，同时粉色更显骚气、个性，突出搭配者骚动不堪平庸的内心写照，上身选择花哨的印花衬衫款式，使搭配更显轻松、休闲随性，再借助项链、帽子等配饰的搭配，整体更显潮流
搭配示范三:小白鞋+九分裤+印花T恤
这身搭配的看点在于配饰的搭配，以及个性的印花t恤款式，小白鞋与t恤的颜色相呼应，上下协调，个性的字母印花体恤更显个性，而且搭配更加丰富有看点，在借助项链、手表等配饰的搭配，瞬间穿出街头潮流感
想要将小白鞋搭配出时尚感，那么衣服款式的选择很重要，个性、时尚、经典的衣服款式是我们的首选，此外还可以借助配饰进行搭配，可以用来丰富搭配，使得搭配更加有看点，更突出细节，更显品味
对于小白鞋的搭配，大家有何看法呢？欢迎留言与我探讨，我是笑傲，专注于型男穿搭领域的优质创作者，喜欢穿衣搭配的小伙伴记得关注我哟😊😊
