晚上睡觉擦什么护肤品？
晚上睡觉之前涂的护肤品有以下
1、卸妆水，对于需要化妆的女性朋友来说是非常重要的，大家都知道化妆品对女性朋友所带来的危害是比较大的，而且使用化妆品的时间越长，皮肤就会变得越不好，所以一定要及时的卸妆，而卸妆时就要用到卸妆水。所以晚上擦卸妆水对皮肤好。
2、爽肤水，在晚上的时候，女性朋友需要进入睡眠状态，此时身体不能及时的补充水分，这就会导致皮肤细胞内的水分流失，建议在脸上擦一些爽肤水，可以起到补水的作用。
3、保湿面霜，脸上只涂抹爽肤水只能起到补水的作用，但是避免不了皮肤中的水分流失。建议女性朋友在涂抹好爽肤水之后，再使用保湿面霜来擦脸上的皮肤，可以起到很好的锁水保湿作用。
4、眼霜，对于女性朋友来说，要呵护好眼部皮肤。因为眼部皮肤是非常脆弱的，很容易出现皱纹。建议女性朋友在晚上的时候，使用眼霜来涂抹眼部皮肤，从而起到淡化鱼尾纹的作用。
5、护唇膏
唇部皮肤也是需要保养的，因为缺水的唇部会出现很多的唇纹，影响美观，所以建议女性朋友，在睡觉前往唇部涂一些护唇膏，可以起到保湿补水的效果。
睡前如何护肤？
① 给肌肤补充水分
肌肤如果缺水了是无法达到美容养颜的作用的！所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，我们可以在睡前使用补水精华或敷一片补水面膜，效果都是很好的~不过睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好！
② 洁面+***
晚间护肤的第一要务必然是清洁，入睡前必须把皮肤清洗干净！清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小***。但要记住的是，***后一定要用清水洗干净。
③ 给眼睛补充水分和营养
我们知道面部衰老通常从眼部皮肤开始，因此我们日常要格外注意对眼部肌肤的保养护理。眼部的皮肤是比较薄的，光靠我们平时的睡眠和保养远远不够。因此建议大家睡前最好使用一款补水型眼霜，使用时配合着***直到完全吸收为止。
④ 尽量在十二点之前睡觉
最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8个小时的睡眠时间，充足的睡眠能有助于改善脸部皮肤。
大家都知道，早晚护肤是必要的。有些人认为晚上不出门加上护肤有点麻烦，只要保证充足的睡眠时间就行了，洗完脸后就直接休息了，这是不对的，除了保证充足的睡眠时间外，还应该做充足的护肤工作，今天就一起来盘点一下睡前美容护肤的小窍门吧！
1、洗脸前要仔细卸妆。不论你化了浓妆还是只用了隔离都要仔细卸妆，将脸上的污垢清理干净，避免毛孔堵塞导致皮肤问题。
2、保证充足的睡眠。最完美的美容觉时间是从晚上10点开始，但由于现在的工作或学习压力，很多人都没办法做到这一点，因此尽量在十二点之前睡觉，每天保证6-8小时的睡眠时间。
3、睡前两小时尽量不要喝水。因为这样容易导致第二天起床时脸部浮肿。
爱美的菇凉一定要记得，晚上的护肤一定不能少哟。女人的美丽是养出来的，睡前一定要做足功课哟。喜欢的朋友记得关注哟。
睡前护肤小妙招：
1. 睡觉之前热水泡脚，水里可以滴一点精油，舒缓身心
2. 不化妆，晚上洗脸可以用情节能力比较强的洗面奶，现在雾霾，空气污染这么严重，一定要洗干净
3. 化妆的妹子，切记要认真卸妆，我一般卸两遍，再用洗面奶洗脸
4. 洗完脸，拿化妆棉蘸取化妆水擦脸，进行二次清洁
5. 然后使用美白精华
6. 再使用乳液，面霜
7. 痘痘肌看这里，晚上熄灯之后摸黑涂抹A酸类药膏。A酸感光，不想晒黑请关灯使用
8. 同理是柠檬水，柠檬感光，最好睡前喝
9. 但是不建议睡前喝水，因为睡觉之前喝太多水，第二天起来容易发生面部水肿
10. 睡觉之前洗个热水澡
11. 洗完澡一定要记得涂身体乳，香喷喷地入睡多好
12. 睡不着，易失眠，喝一杯热牛奶，但不要太多
13. 想要瘦脸的妹子，上网去搜“森田面部***”，睡前三分钟***一下
14. 面部***要搭配***膏，不然容易撕拉出皱纹
15. 面部***膏曾有微博大V推荐，如新大蓝胶。不过我没用过，感兴趣的亲可以尝试。
16. 想瘦腿的又不喜欢运动的妹子，可以在晚上八点左右试试刮胆经
17. 不过刮痧过了晚上十一点就不要了，因为容易造成上火
19. 嘴唇起皮，干裂的亲，睡前涂抹维生素E凝胶，厚涂，第二天擦掉死皮即可拥有水润饱满双唇（妈耶，好像广告词）
20. 想要美白的亲，此时OLAY美白方程式可以搭配露得清A醇晚霜使用了
21. 上面一条要建立耐受性，两个都是猛药，不建议敏感肌尝试
22. 晚饭要清淡，少吃油盐，不然明天会肿成猪头哒
23. 最好在九点到十一点这个时间段睡觉
24. 这是对上一条的解释：九点到十一点，在中医上说是三焦养生的时间段。说是人的正气都是起源于肾，经过三焦（也就是各种内脏）分配给全身的。所以此时入睡，身体各项机能能得到最好的休息。
25. 晚上洗了头发一定要吹干，然后涂抹护发精油
26. 手比较粗糙的亲，可以涂好护手霜之后，戴上医用检查手套，睡醒之后就有纤纤玉手啦
27. 睡觉之前在电饭煲里煮上红豆薏米水，第二天早上起来喝，美白又去水肿
28. 在床上睡不着，做一下空中自行车的动作，可以瘦腿
29. 枕巾换成蚕丝的，比较不容易长皱纹
30. 还有，晚上使用眼霜比较好
睡觉时是细胞生长最旺盛的时间段
护肤品吸收率在此时比日间高一倍哦！
也就是说睡前是护肤最高效的时间
睡前做的提拉紧致***、涂抹的乳液精华更容易吸收！
今天就分享睡前的5个护肤TIPS~
一、清洁
睡前护肤的第一步就是彻底地清洁肌肤。因为大部分人在洗澡时已经洗过脸了，所以这次洗脸不需要用太强劲的洁面产品，温和的洗面奶即可。
二、敷补水面膜
夜间肌肤水分很容易流失。导致肌肤干燥或者水油不平衡，想要在睡眠的同时肌肤保持水润就必须在睡前给肌肤灌够水！在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！
三、脸部***防衰老
女生过了25岁之后，不仅要常常进行身体***来放松身心，脸部也要进行***抗衰老！合理的***手法+有效的护肤品结合，脸部肌肤一定会越来越年轻~推荐一套***步骤给大家！
第1步
用大拇指和食指捏起一小部分脸颊，由中心向外依次捏起***，促进容易出油脸颊的新陈代谢，排出油份。
第2步
[_a***_]由中心向外用手指侧边轮刮脸部，进行20次左右，彻底放松面部肌肤。
第3步
用中指和无名指***太阳穴1分钟左右，放松身心。
第4步
由上向下***颈部肌肤，把一天的毒素向下排出。
四、使用眼霜
不要以为自己目前没有黑眼圈不长皱纹就不需要呵护眼周，其实眼部肌肤是最柔嫩最脆弱的！长出皱纹后再护理就很麻烦了！每日都要记得在睡前涂抹眼霜。
第1步
先用凉水浸透化妆棉敷在眼周，给眼部肌肤降温，冰凉的触感不仅可以***眼部，更可以加速之后眼霜的吸收。
第2步
涂抹眼霜并且来回***眼部肌肤，记住手法要轻柔！
第3步
如果再配合眼膜一起使用效果更佳！推荐一周使用2-3次为佳。
五、睡前一杯牛奶
牛奶有催眠的神奇功效，对皮肤也很有裨益。每晚睡前一杯牛奶，安神又美容。还可以在牛奶中加入珍珠粉，皮肤也会变得细腻、白滑很多哦。
看完这篇睡前护肤技术贴，第二天颜值甩别人几条街！！！
要想皮肤好，晚间护理最重要！
肌肤在睡眠中进行自我修复，而在此之前正确的护肤方法，
能有效地提升护理力度和效果。
何为正确的护肤方法，那就要从认真卸妆开始说起，
今天请来一个美丽的妹子，分享她的晚间护肤心得。
1、眼唇卸妆
必须使用专业的卸妆品才能去除干净，唇妆也同样。
这是保证眼周肌肤和唇部颜色不会暗沉的重要步骤，绝对不可以偷懒。
卸妆的重点一定要轻柔，不可大力拉扯肌肤。
此外，先敷20秒，让卸妆品把彩妆完全溶解，再擦拭，会更容易清洁干净。
2、全脸卸妆
只要使用了防晒霜、隔离霜等产品，
就必须使用卸妆品，这个护肤重点已经反复讲过。
使用卸妆产品之前，要保证脸和双手是干燥的状态，
轻柔地打圈***，之后再沾水乳化。
乳化是个非常关键的步骤，一定不能省略。
用清水直接冲洗是错误的。
3、洁面乳洗脸
有的卸妆产品表明使用后不需要再用洁面品，那就按照说明使用。
但大多数产品还是需要再次用洗面奶的，
如果是肌肤比较敏感，肤质比较薄的，
可以选择温和质地的乳液状洁面乳。
4、二次清洁+补水
在清洁功课完成后，就是使用化妆水来补充水分软化角质层。
这个步骤，你可以用化妆棉来配合，
这样可以顺带进行二次清洁，带走老废角质。
也可以只用手，反复多次使用化妆水，轻轻怕打肌肤，令水分充分被吸收。
5、夜间精华精华是含有高浓度精华物质的产品，也是修护效果最出众的。
’但是很多油性肌肤的人，会本能的排斥精华油，其实这也是种误区。
现在的精华油产品都会调试成很容易被吸收的质地，并不会给肌肤增加负担，
如果说担心堵塞毛孔，那也只能说你对这类产品还不够了解，
或者没有选择质量上乘的产品。建议不妨尝试一下。
6、面霜or睡眠面膜
最后一步就是使用面霜，锁住之前护肤品的养分，在肌肤上形成一层保护膜，
可以根据自己的需求选择抗老面霜或者美白面霜。
或者是使用睡眠面膜，在睡觉的时候，源源不断地为肌肤补充能量。
前面的护肤步骤与睡眠面膜并不冲突，
如果担心太厚重，可以少用一点精华产品。
重点都看明白了没？看快照着做起来！
推荐一些适合晚间护肤使用的产品：
▲资生堂 新漾美肌焕颜睡眠面膜
价格：300元/80ml
推荐理由：蕴含浓缩微粒的啫喱状睡眠面膜，滋润肌肤，
独特香氛能在夜间睡眠时舒缓并修护肌肤。
▲Laneige兰芝 夜间修护睡眠面膜
价格：195元／70ml
推荐理由：Sleeptox ™睡眠保湿科技和Moisture Wrap™修护肌肤白日所受损伤，
让肌肤恢复纯净；睡眠间持续为肌肤补充并牢牢锁住水分。
价格：830元／50ml
推荐理由：沁润滋养，清除潜在纹，次日醒来，
肌肤内外水滑，光芒更胜晨曦！适合所有肤质使用。
▲Fresh红茶塑颜紧致睡眠面膜
价格：800元／100ml
推荐理由：红茶塑颜紧致睡眠面膜紧贴凝肌，彻夜滋养，
促进肌肤在夜间的天然修复过程，翌日清晨，重焕青春紧致的年轻美肌。
深层滋养配方犹如肌肤的束身衣般立塑容颜，
提升线条，卓效紧致，令面部轮廓更精致、立体。
▲Biotherm碧欧泉 奇迹水-肌底源液
价格：490元／125ml
650元／200ml
推荐理由：拥有5% Life Plankton™ 的碧欧泉奇迹水，堪称一款革命性的精粹，
其轻薄如化妆水的特性使其能帮助肌肤吸收营养成份，深入滋养肌底。
同时，为肌肤注入强大的新生能量，8天时间，使肌肤更加莹亮、更加平滑、
有效改善肌肤弹性，抚平细纹，瞬间舒缓、柔润肌肤。
▲Clinique倩碧 活悦青春晚间修护乳霜
价格：620元／50ml
推荐理由：特有Sirtuin科技，为肌肤注入充沛的自我修复能力。
令每一个早晨，都是肌肤年轻的开端！
▲Mamonde梦妆 花源滋养精华肌底液
价格：199元／100ml
推荐理由：萃取自然发酵60天以上的金银花，
形成花源修护复合物，令肌肤洁净通透。
▲Guerlain娇兰 帝皇蜂姿®黄金复原蜜
价格：680元／28ml
1120元／50ml
推荐理由：蕴含源自上品蜂皇浆与浓萃乌埃尚岛黑蜂蜂蜜的天然修护力，
质地细腻似蜜，能轻盈渗透肌肤，帮助肌肤更好地修护内在受损，
柔润焕亮肌肤的同时，潜移默化隐匿初老痕迹。肌肤细滑柔嫩，如初生般弹润丰盈。
想要了解更多精彩？
时尚，健康、美食、美容护肤、服饰搭配......更多内容满足你~！
快来关注我吧 ~ COSMOHIGIRL~
时尚COSMO官方社群
（原创文章，未经授权，转发侵权必究）
