抗衰老护肤品哪个牌子好？？
OLAY、法国兰蔻、百雀羚、雅诗兰黛、欧诗漫、Whoo后、LA MER海蓝之谜、黛珂、欧莱雅、SK-II等。
预防衰老的办法：
1、做好防晒
延缓衰老最忌阳光暴晒——当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，使细纹产生，更为严重者，还会变成色素性的皮肤癌。所以，防晒不光是防晒黑，最重要的是防晒老。
2、保持运动
生命在于运动，这是颠扑不破的真理，良好的新陈代谢和合适的肌肉脂肪比例能让你的身材和皮肤维持更久的巅峰状态。英国伯明翰大学和伦敦国王学院的学者最近研究发现，保持足够强度运动能保持身体年轻。
3、表情管理
表情对皮肤的影响是巨大的！控制表情不是让人不悲不喜，必要的情绪表达无可厚非，但要避免重复的、夸张的面部表情。记住，当你做面部表情时，你也在收缩皮肤下的肌肉，收缩的肌肉也在挤压面部的皮肤。
如何护肤可以抗衰老？
首先皮肤衰老的表现有哪些？
1. 皮肤保水功能下降、干燥，出现皱纹，皱纹加深导致皮肤表面积增加，皮肤更加干燥。
2. 皮肤及软组织松垂，导致眼睑下垂、眼袋形成、法令纹加深、下颌及颈部皮肤松弛等。
3. 色斑形成、肤色暗黄、主要是长期日光照射、不当美容和化妆导致。
4. 毛孔粗大、红血丝形成、皮肤癌，无论是皮肤的自然衰老、光老化或者不当化妆、美容均可导致毛孔粗大、红血丝形成，长时间的紫外线照射有患皮肤癌的风险
那平时应该如何预防衰老？
1. 防晒
预防光老化
长皱纹除了自然衰老，还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。
而想要预防光老化，做好防晒很关键。
2.日常皮肤护理
3. 运动
调节脏腑气血功能、改善新陈代谢
4. 饮食
多食维生素c、胶原蛋白食物可以起到抗氧化改善皮肤代谢的作用。如：西红柿、柑橘、柠檬、胡萝卜、南瓜等。
5. 心情
保持良好的心情以及积极向上的心态。
6. 睡眠
但是要根据自己的皮肤情况来决定做那方面医美。
我来回答一下！！！大致分为了五步~
更换保养品
抗衰老的第一步，就是要更换日常的保养品。年轻肌肤所用的护肤品已经不能满足这个阶段肌肤的需要了，所以从现在开始，用适合自己的，具有抗衰老的护肤产品。与此同时，防晒和保湿在这个阶段是最重要的工作，一定要加强保湿，并注意防晒。
戒烟戒酒
长期存在吸烟和喝酒会使我们皮肤暗黄粗糙、容颜憔悴，加速衰老。因此，想要让自己不要衰老的这么快，还是要尽快戒掉烟酒!
保持充足睡眠拒绝熬夜
充足的睡眠，是保持年轻容颜的最有力的武器。经常熬夜脸色看起来会非常差，油脂分泌旺盛，长痘，粗糙，松弛失去弹性，延缓衰老的种种迹象都将找上你。如果没有一个良好的睡眠，就算再好再贵的保养品也是白搭!
给肠子排毒
女性到了一定的年纪，肠道就很容易衰老，肠道蠕动减慢带来的直接结果就是便秘。宿便无法及时排出就会直接反应在脸上：肌肤晦暗、老化，长斑长痘。因此，抗衰老就要通过保持肠道健康。平时要多食用高纤维食物，多喝水，多吃蔬菜和水果;少吃垃圾食物和高脂肪、糖分高的食物。
坚持运动
运动，也是保持年轻状态的一大武器。因此，想要预防衰老，就要坚持做运动。瑜伽、慢跑、爬山，各种球类运动都是不错的选择。每天坚持锻炼，让自己身体和肌肤永远年轻吧!
含富勒烯成分的护肤品，科学硏究表明富勒烯具备有超强 的抗氧化成份，是维他命C的172倍。2005年起，在日本皮肤美容界从未出现过 过敏的现象，得到很高支持。富勒烯具有抗、美白、预防衰老的卓越价值，21世 纪以来，它成为备受瞩目的尖端美容成分，甚至被誉为“抗衰老之王”。
1.防晒防晒防晒，重要的事情说三遍！紫外线是皮肤变老的元凶之一，想要延缓肌肤衰老，那防晒就一定要做好了！
2.做好保湿，做好保湿肌肤才能水润持久，后续的护肤才能发挥效果！
3.做好抗氧抗皱工作，肌肤氧化老化容易导致暗沉皱纹，所以基础护肤后一定要使用功效产品才能延缓皮肤老化的速度！
都说女人过了25岁就开始走下坡路了，胶原蛋白开始流失，但是我们可以通过护肤尽量让皮肤保持一个健康年轻的状态。
1.基础补水要做到位。补水可以说是护肤的基础和根本吧，皮肤太缺水的话容易出现干纹，干纹时间长了就会变成皱纹。一个很可怕的事实就是皱纹是去不掉的，除非通过医美或者使用抗衰老的护肤品让肌肤保持现状尽量不再长出新的皱纹。
2.注重防晒。因为长年累月的日晒，紫外线的照射对我们的皮肤造成了严重的损害，如果不注重防晒的话会造成皮肤缺水干燥，松弛，长出皱纹甚至造成晒斑。防晒的途径主要有两种，一是打太阳伞和穿防晒衣，二是涂防晒霜，防晒霜有两种，一是物理防晒二是化学防晒。物理防晒主要成分有氧化锌和二氧化钛，它的优点是相对而言比较温和适合敏感肌使用，缺点就是可能会有些泛白。化学防晒是通过吸收有害的紫外线实现防晒，优点是肤感会比较清爽，缺点是可能对一些敏感肌肤来说会有点***。
3.选择一些含有视黄醇、胜肽、抗坏血酸、烟酰胺等抗老成分的护肤品。就拿胜肽来说吧，据我所知有三胜肽五胜肽等等等等，每种胜肽对于抗老的功效还有所不同，大家可以根据自己的需要购买相应的产品。
4.抗糖。抗氧化这是众所周知的，殊不知抗糖化也是相当的重要。摄入过多的糖分，身体内没有消耗掉的糖分就会与蛋白质结合，胶原蛋白就会脆弱、断裂、失去弹性，会造成皱纹和皮肤松弛。所以平时尽量少吃一些糖分高的食物，包括糖分很高的水果例如桂圆荔枝冬枣等等尽量也要少吃。
5.最后一个就比较厉害了！它是普通护肤品功效所达不到的，那就是医美。据我所知医美有热玛吉、黄金微针、超声刀等等，还有一些家用射频仪器，通过射频技术让胶原蛋白增生，从而达到抗皱紧致的效果！
