不用医美，用普通的化妆品和吃保养品比较好，还是靠高档化妆品比较好？
1.运动，运动可以使人促进新陈代谢，加快体内赘余脂肪的消耗从而使你的肌肤看起来更紧绷，更年轻活力
2.饮食.要多吃水果蔬菜，水果蔬菜类含有促进皮肤质酸类物质，促进皮肤更加水嫩。
5.适当控制表情，可以有效控制表情纹如笑纹川字纹等的产生哦
女的的美从内到外都要散发出来。只化妆吧保养皮肤越来越差，只会让自己的妆容越来越难看。平时可以画个淡妆，浓妆容易伤害皮肤长时间皮肤毛孔堵塞容易长斑。美丽就像明星李小冉一样往明星群里一站，不管浓妆艳抹还是个性张扬都被比下来了，因为李小冉的天生丽质，皮肤红白水嫩是任何妆容都比不上的，所以说保养皮肤很重要，其次才是梳妆打扮。
如果条件允许可以尝试纯中药熬制的中药敷面膜，长期坚持可以不用任何化妆品达到皮肤红润。我的家乡是医圣张仲景的故乡，对中药的研究自古至今都很造诣甚高！大街上随处可见皮肤水嫩的姑娘。希望你可以尝试中药美容，无毒素无副作用。
衣鲜靓丽、皮肤水嫩的同时别忘了买清新淡雅的项链和戒指装扮自己，珠光宝气外加气质超群，人群中最靓丽的星就是你！
皮肤保养当然要看皮肤状况来选择保养品喽！一年四季只用一款是不行的，因换季时，阴天下雨、天气干燥、天气变冷/热都会影响皮肤，皮肤也会有“表现”的，所以皮肤保养的保湿是最基本的护肤，然后看皮肤是需要防晒？还是需要淡斑、抚纹、去角质、这些其它产品，这时你选择搭配的产品就简单的多了。
要想让皮肤气色看起来好，最好的方法就是内调外养。内调并不是吃保养品，而是该吃饭的时候吃饭，该休息时休息，少食辛辣生冷的食物，饮食均衡，多吃蔬菜水果。保持良好的心情。外养的护肤品并不是贵的都是好的，而是要选择适合自己的，这个需要自己感受。也要根据自己年纪来选择，不论什么时候都需要补水，年纪长一点就需要带抗衰效果的。防晒霜是一年四季都不能忘记的，必须要用的。
这个要根据你的肤质来看，有些人天生皮肤就好，即使用便宜的护肤品也能达到效果，但是有的人用几千的同样没有效果，同时还要结合你的经济承受能力来，适合自己的就是最好的，另外作息还是要讲究规律，不然白搭
养生堂和资生堂化妆品哪个好？
养生堂是地地道道的国产品牌，而且它也是个很年轻的化妆品牌，到目前为止才有7年的时间，不过因为技术起点高，所以到目前已经有了非常大的市场份额。有不少消费者都会把养生堂当做是一个日本品牌，其实这是把养生堂与资生堂混淆了。资生堂是来自于日本的护肤品牌，并且也是一个国际大牌，在中国很有市场。不过相比起来养生堂的优势也并不差，它的价格更亲民，而且在配方设计上也充分考虑到了中国人的皮肤特点，因此喜欢它的人很多。
大家平时都用什么牌子的化妆品？性价比高的？
本人混油皮，夏偏油，冬偏干，坐标东北，底妆部分，以希思黎和HR为主，洁面晚上是山茶花洗面奶，早上芙丽芳丝；面膜部分都是希思黎系列。彩妆部分，隔离是希思黎，气垫和粉底液就阿玛尼和迪奥搭配使用，眼影、口红基本都是香奈儿和阿玛尼
安利两个我最近在用的高性价比护肤品吧~都是用着很好这次双11再次回购的单品：
- 皇后牌美白[_a***_]膏
其实是想趁着秋冬这种美白季，实现我的护肤目标——肤色明亮、细腻饱满、干净清爽。
片仔癀的产品不用多说吧？口碑就在那了，尤其皇后品牌的研究团队，力求用现代先进科学设备和方法，探其功效机理，让传统草本护肤功效清晰明确，确保安全、健康、有效。而且亲测下来，是敏感肌也可以放心用的一款美白祛斑膏。
质地和使用感受不多说，体验感蛮好的，主要是效果真的让人惊喜，坚持用了一段时间后，我发现我现在的皮肤状态十分稳定，而且紧致了不少。更重要的是，我脸上，尤其是颧骨的晒斑状况真的改善很多，摄影师非常直观地说我怎么变白了！！！
使用前👈👉使用后
不过从我自己的感觉来看，更爱的是脸部的整个状态都变好了，可完全不止变白这一点，简单一句就是，整个人看起来就是很健康的状态，就连下颚线也有提升。
另外一款近期用着比较好的高性价比产品就是👇
- 自然堂多重防晒隔离霜
淡紫色比较适合暗沉暗黄的肤色，而淡绿色款则是泛红和痘印肌的救星。反正我日常是两支全备着，按需使用。
因为这款的质地都非常水润，上肤完全没什么负担感，对后续粉底等也不会造成影响~
另外还有比较戳中我的是它的成分，从补水嫩肤的喜马拉雅冰川水+透明质酸钠，再到帮助改善粗糙暗沉，更净透、均亮，还有抗氧化非常厉害的喜马拉雅石榴精粹等，可以渗透到肌肤内，帮助肌肤补充水分、提升抗氧化能力，真·护肤级隔离霜！
